AERO PILATES | AÉROPILATES

Descripción del servicio

Aeropilates es una disciplina que deriva de las técnicas antigravedad utilizadas en el mundo del yoga y se inspira en el método Pilates, esta técnica traslada los ejercicios del método Pilates clásico al lienzo de un columpio, la práctica favorece el estiramiento muscular, la relajación, reduce el estrés, mejora el equilibrio y la concentración.  Il s'agit d'une discipline qui dérive des techniques du monde du yoga, inspirée de la méthode Pilates. L'Aéropilates est une discipline qui dérive des techniques anti-gravitationnelles utilisées dans le monde du yoga et s'inspire de la méthode Pilates, cette technique transfère les exercices de la méthode Pilates classique sur le canevas d'une balançoire, la pratique favorise l'étirement musculaire, la relaxation, diminue le stress, améliore l'équilibre et la concentration.