VIAJES Y RETIROS
RETIRO DE - YOGA EN INDIA
Con Isa Solana, y Bir Inder Kaur
En el regazo del Golden Temple. Amritsar (Punjab)
Del 30 de octubre al 1 2 de noviembre 2025
Llegada a Amritsar e inicio del curso: el 30 de octubre
Último día del curso y salida de Amritsar: el 12 de noviembre
Certificado de 150 horas de Yoga
CÓMO ES ESTE VIAJE
La India es un viaje introspectivo, donde todo se aquieta y la Verdad se ofrece en la mente y en el corazón.
Estos 12 días son un retiro de Yoga a los pies de uno de los templos más conmovedores y visitados de la India: el Harmandir Sahib “Templo Dorado”, en Amritsar, la capital del Punjab.
Los Sikhs lo consideran su templo más sagrado y han de peregrinar para visitarlo por lo menos una vez en la vida, pero su poder espiritual congrega también a musulmanes e hinduistas.
Durante el retiro nos moveremos poco: externamente, haremos tres desplazamientos en bus privado para visitar unos maravillosos templos que no nos podemos perder. Los gurdwara (templos Sikhs) son de una belleza y elegancia exquisita, mármoles limpísimos, sobriedad y devoción tranquila. Algunos están rodeados de un lago: Amrit Sarovar (Estanque de néctar). Ellos consideran que esas aguas son lo más sagrado del templo.
No hay un lugar mejor para experimentar el Bhakti Yoga, el yoga de la devoción, del amor que brota y te une a todo y a nada. Ese poder místico debe ser por la conjunción del oro, el agua, la devoción y cariño que se entrega en ese recinto todos los días y todas las horas, y por supuesto del Naad, el yoga del sonido: en el Golden Temple se cantan shabats durante 23 horas al día, a cargo de los mejores músicos tradicionales. Solo faltamos nosotras 🙂
También es un lugar para el Karma Yoga donde es posible y hermoso cocinar, lavar y servir a los devotos y a los mendigos. El ejemplo de los Sikhs es conmovedor.
ALOJAMIENTO
Nos alojaremos junto a este templo en un hostal limpio y espacioso, con una amplia terraza y zona de sofás para lo que nos apetezca, por ejemplo: llevar la cena allí y sentirnos como en casa. Las habitaciones son de literas compartidas. Si quieres habitación individual te ofrecemos la opción de hospedarte en un hotel cercano al hostal.
Nuestro amigo Parvinder Singh nos acogerá una vez más en su ashram de Kundalinī-Yoga en el que estamos confortables: un espacio para practicar yoga, para comer, para tomar el sol, para descansar…
Si es la primera vez que viajas a la India será una manera segura, tranquila y sagrada de conocer este bendito país.
CÓMO ES EL RETIRO
Cada día nos despertaremos con la sadhana antes del desayuno (meditación con el Japji, kriya de kundalinī-Yoga y canto de mantras).
También tendremos encuentros diarios de Jñana Yoga en satsang: conocimiento e inspiración que se comparte con alta vibración en grupo. Abriendo nuestra conciencia al Yo Soy -la verdadera identidad- desde la perspectiva no dualista. Nos inspiraremos en los textos yóguicos, los banis (rezos del templo) y el Japji Sahib. A cargo de Isa Solana.
Clases de Naad Yoga: la meditación que alcanza el corazón y el cielo por virtud de las palabras sagradas y la vibración del sonido. Meditaremos con mantras, melodías y ritmos provenientes del Siri Guru Gran Sahib de la tradición Sikh. Mediante la práctica de Naad Yoga o Yoga del Sonido generaremos contexto para abrir ventanas hacia nosotros mismos y nos acercaremos a estados de silencio y presencia. A cargo de Bir Inder Kaur.
Tendremos la experiencia de Karma yoga, como no, trabajando en el servicio de comida, ayudando en la cocina, limpiando los suelos de mármol con el agua-nectar del templo. Algo entendemos de la naturaleza profunda del amor y la no dualidad cuando entramos en el campo de los templos Sikhs a entregarnos generosamente.
El Bhakti yoga o el Yoga del corazón es el motivo por el que vamos al Punjab, como hemos dicho antes, los gurdwaras tienen el poder de endulzar el ser y acallar la mente. Podrás “perderte” en el Golden Temple siempre que quieras, para pasear (el recinto es muy grande) en estado contemplativo, para rezar, para meditar, a cualquier hora del día, hasta puedes echarte a dormir como hacen los Sikhs.
También tendremos otras actividades: visita al templo hindú, taller de Bhangra (danza tradicional de Punjab, vibrante y alegre), taller de Gatka (el arte marcial de los Sikhs) y visitas a tiendas de regalos, productos ayurvédicos, etc.
Para integrar la experiencia recomendaremos una práctica de yoga para realizar en casa durante 21 días.
Esta sadhana personal más las horas en Amritsar te dan derecho a un Certificado de 150 horas.
Este retiro de Yoga elevará tu calibre como yogui y el compromiso con el amor tanto si eres profesor/a como si eres practicante de cualquier nivel.
Maestras: Isa Solana y Bir Inder Kaur
(directoras de Happy Yoga Joanic)
Isa Solana: Llevo más de 25 años en la práctica del yoga y de un curso de milagros y 20 años formando profesor/as de Yoga.
He estado en distintas zonas de la India, pudiendo sentir el efecto del rezo y devoción constantes que allí se viven. He experimentado pujas y peregrinaciones, he meditado en templos y estado en contacto con gurús (hombres y mujeres). Me ha tocado la mente, el corazón y el cuerpo, los días vividos en esas tierras en las que es mucho más fácil estar en el presente. En este retiro de Yoga en Amritsar compartiré información que te ampliará y dará profundidad a tu vida. Y, como tú, recibiré una vez más los regalos espirituales que allí se dan.
Bir Inder Kaur: Soy practicante y profesora de Kundalini Yoga, también maestra de Naad Yoga, ciencia yóguica de la vibración en palabras y sonidos de esta parte de la India. También soy experta en el Japji Sahib, que recitaré en la sadhana y que inspirará nuestros satsangs; se trata de una canción universal sobre la verdadera naturaleza de la creación y de la vida. No es una simple escritura, es un Siri Guru (un gran maestro para quien busque la Verdad) que actúa como un orientador entre tu mente y tu Amor. Fue escrita por Gurú Nanak Dev Ji, primero de los diez gurús sikhs, sabio espiritual universal que vivió a finales del siglo XV y principios del XVI.
Lo que nos dicen
«Qué bien organizado está»
«Qué bien se come»
«Qué bueno es el guía»
«Me he enamorado de las maestras y del grupo»
FORMA DE PAGO
Si quieres alojarte en el hostal con habitación individual añade 300 a la opción que elijas
(Plazas muy limitadas)
PRECIO BÁSICO
HOSTAL CON HABITACIÓN COMPARTIDA EN 3 CUOTAS
Precio: 1.800 € (Euros)
(El equivalente dólares canadienses)
👉🏼 600 € Reserva (No reembolsable) - Antes del 1 de junio
👉🏼 600 € Reserva (No reembolsable) - Antes del 5 de julio
👉🏼 600 € Reserva (No reembolsable) - Antes del 5 de septiembre
INCLUYE
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Clases, alojamiento, transportes, todas las comidas y todas visitas a lugares de interés.
* El pago se realizará únicamente con transferencia o efectivo.
NO INCLUYE
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Viaje en avión, visa, seguro médico.
LO TENGO CLARO ¿CÓMO HAGO LA RESERVA?
Comunícate con nosotros: 438 508-8748
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo llego a la India?
Cada uno llega por su cuenta. Nos encontramos todos en Amritsar. Te informaremos de nuestro vuelo por si quieres volar con nosotras.
¿Quién, cómo y dónde me recogen?
Te vamos a recoger al aeropuerto de Amritsar, y de allí directamente en coche hasta el hostal.
¿Necesito dinero de allí o podré cambiarlo fácil?
Si llevas euros, allí se cambian fácilmente.
¿Para ir a India se necesita visado?
Si visitar página del consulado de la India.
¿Qué hay que llevar?
No es necesario llevar esterilla ni cojín.
Puedes contratar un seguro médico para el viaje.
Si tienes ya uno, muchos de ellos tienen una cobertura para viajes. Puedes comprobar qué cobertura tiene el tuyo.
¿Tienes alguna pregunta?
Irma Vidal 438 508 8748 (Montreal)
