Hasta luego mamá
A ti madre mi primer gran amor terrenal Mi gran ejemplo de trabajo, entrega y disciplina Tú sabes que mi amor es incondicional Y amarte...
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Estar aquí y ahora conscientemente es lo que hoy los seres humanos hemos olvidado,
debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera. Generalmente, estamos en el ayer o en el mañana, sacrificando el hermoso presente, olvidando que solo hoy es importante, hoy es todo lo que tengo.
irmadvidalh
5 sept1 min.
Entre Árboles
Ayer Sali de paseo a un lugar cercano a casa, el solo hecho de ver y escuchar el rio conscientemente me hizo cambiar mis pensamientos, y...
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irmadvidalh
11 jun1 min.
Å MI PADRE
Te fuiste sin decirme adiós, sin despedidas ni explicaciones, dejando en mi corazón un vacío, me dejaste insegura y con muchos miedos....
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irmadvidalh
15 mar1 min.
MUJER
RESPIRO Y ME DOY CUENTA Respiro, miro a través de mi ventana, soy mujer con su historia Respiro, toco mi cuerpo, soy mujer con emociones...
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irmadvidalh
16 ene1 min.
Los beneficios de una manicura y pedicura en invierno.
Soy esteticista profesional con más de 20 años de experiencia y hoy quiero compartir con vosotros la importancia del cuidado que debemos...
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irmadvidalh
6 dic 20232 min.
Energía, Elemento Vital de la Vida
Según la revista, la nueva terapia (2023), dice que La energía es un elemento vital para el funcionamiento del cuerpo humano. Se trata de...
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irmadvidalh
3 nov 20232 min.
Un día en el cementerio
Recuerdo a mi abuelo, un hombre de raíces mayas y piel morena quemada por el sol, con su camisa de manga larga, los puños arremangados,...
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irmadvidalh
16 oct 20231 min.
Actitud positiva ante la meditación
La actitud que se requiere es: No objeto. Sin pensamientos, ni imágenes; sin razonamiento, ni palabras, sin análisis ni conclusiones. No...
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irmadvidalh
12 sept 20231 min.
Mira a tu alrededor
Cuando sientas que lo has perdido todo, mira a tu alrededor, seguro encuentras a alguien que tiene menos que tú. Cuando sientas que tu...
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irmadvidalh
16 ago 20231 min.
8 medicamentos que no pueden faltar en casa.
1.- Al despertar toma una pastilla de alegría, cuando disfrutamos de esas frescas mañanas acompañadas de silencio, es un regalo para el...
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irmadvidalh
3 jul 20231 min.
¡Limpia la pista, abre tus alas y levanta el vuelo!
Antes quería salvar a mi madre y hermanos, después a mis hijos y a todo aquel que yo pensaba que lo necesitaba, sin darme cuenta que...
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irmadvidalh
16 jun 20231 min.
10 cosas a hacer para enfrentar emociones
1.- Respira y concéntrate en ese aire que entra y sale de tu nariz, aquí y ahora 2.- Respira y siente tu cuerpo como se infla y como se...
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irmadvidalh
15 may 20232 min.
Vida sencilla y pensamiento elevado
El cuerpo es un templo o un vehiculo para el alma y tiene unas necesidades que deben ser satisfechas para que funcione adecuadamente y...
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1 may 20232 min.
Reconectar con la vida
La meditación practicada con regularidad, no solo puede cambiar la bioquímica de nuestro cuerpo sino también modificar estructuralmente...
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