Aeroyoga es una técnica artística de trabajo físico y psíquico diferente, muy efectiva, lúdica, fascinante y creativa. 

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Esta práctica se realiza con la ayuda del columpio aeroyoga y sus objetivos principales son la fortaleza del cuerpo, el rejuvenecimiento, la redefinición muscular, la tonicidad digestiva y respiratoria y la relajación profunda (yoga nidra) combatiendo eficazmente el estrés y la ansiedad.

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Esta técnica dispone de tres niveles:

• Nivel 0: Restaurativo.

• Nivel 1: Técnica de fitness holístico, Aero pilates y aeroyoga, en contacto con el suelo.

• Nivel 2: Acrobático y fitness aéreo.

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El tiempo puede varían entre una hora y una hora 30 minutos, puede ser principiantes, intermedios o avanzados, para todo género a partir de 14 años autorizados por sus padres.