Quienes Somos
Irma Vidal.
Irma Vidal es Master en mindfulness y meditación, yogui, técnica en medicina ayurvédica, masajista, esteticista y fundadora del centro Yo Aquí y Ahora.
Su camino integra cuerpo, mente y espíritu, uniendo prácticas ancestrales con una sensibilidad contemporánea orientada al bienestar profundo.
A través de sus sesiones, Irma acompaña a cada persona a reconectar con su presencia, su respiración y su belleza interior, creando espacios seguros donde el silencio, la escucha y la transformación pueden florecer.
Su enfoque combina técnicas corporales, terapias holísticas, rituales de belleza consciente y prácticas de atención plena, siempre desde la calidez, el respeto y la autenticidad. Su misión es recordar a cada ser humano su valor, su luz y su capacidad innata de equilibrio
Misión
Brindar a cada persona las herramientas necesarias para encontrar su equilibrio físico, mental y espiritual. Lo hacemos a través de prácticas corporales como yoga, movimiento consciente y AeroYoga, que fortalecen el cuerpo y despiertan la presencia.
Realzamos también la belleza exterior mediante masajes, tratamientos faciales, corporales y holísticos, recordando que la verdadera belleza nace del interior.
Complementamos este camino con talleres emocionales, técnicas de respiración y prácticas de atención plena en el aquí y ahora, acompañando a cada persona a descubrir su propio camino espiritual, ese que siempre ha formado parte de su esencia.
OBJETIVO
Ofrecer un espacio donde cada persona pueda expresar libremente sus ideas y pensamientos, sin miedo a ser juzgada o etiquetada; un lugar donde sentirse querida, escuchada y respetada. Brindar un pequeño refugio para el silencio, la práctica y el aprendizaje sobre el ser interior que somos. Un espacio que nos recuerde, siempre, lo valiosos que somos.
