Descripción del servicio

Descripción del servicio La meditación zen, así como todo el pensamiento zen, se caracteriza por querer suprimir todo aquello que sea innecesario o superfluo. Esto se hace porque, eliminando el ruido que nos rodea (ya sea ruido acústico, visual, emocional, etc.), la mente se calma y se centra con mayor capacidad en el proceso meditativo. Es decir, se eliminan las distracciones. Haciendo que este proceso nos lleve al equilibrio físico, mental y espiritual. Tiempo 1 hora Description du service La méditation zen se caractérise par le désir de supprimer tout ce qui est inutile ou superflu. En effet, en éliminant le bruit qui nous entoure (qu'il soit acoustique, visuel, émotionnel, etc.), l'esprit devient plus calme et plus apte à se concentrer sur le processus méditatif. En d'autres termes, les distractions sont éliminées. Ce processus conduit à un équilibre physique, mental et spirituel. Durée 1 heur