Qui sommes nous
Irma Vidal
Master en mindfulness et méditation, yogi, technicienne en médecine ayurvédique, massothérapeute, esthéticienne et fondatrice du centre Moi Ici et Maintenant.
Son parcours unit le corps, l’esprit et l’âme, en intégrant des pratiques ancestrales à une sensibilité contemporaine tournée vers le bien‑être profond.
À travers ses séances, Irma accompagne chaque personne à se reconnecter à sa présence, à sa respiration et à sa beauté intérieure, en créant des espaces sécurisants où le silence, l’écoute et la transformation peuvent s’épanouir.
Son approche combine techniques corporelles, thérapies holistiques, rituels de beauté consciente et pratiques de pleine conscience, toujours avec chaleur, respect et authenticité.
Sa mission est de rappeler à chaque être humain sa valeur, sa lumière et sa capacité innée d’équilibre.
Mission
Offrir à chaque personne les outils nécessaires pour retrouver son équilibre physique, mental et spirituel. Nous y parvenons grâce à des pratiques corporelles telles que le yoga, le mouvement conscient et l’AeroYoga, qui renforcent le corps et éveillent la présence.
Nous valorisons également la beauté extérieure à travers des massages, des soins du visage, du corps et des approches holistiques, en rappelant que la véritable beauté naît de l’intérieur.
Nous complétons ce chemin par des ateliers émotionnels, des techniques de respiration et des pratiques de pleine conscience dans l’ici et maintenant, accompagnant chacun à découvrir son propre chemin spirituel, celui qui fait déjà partie de son essence.
L'objectif
Offrir un espace où chaque personne peut exprimer librement ses idées et ses pensées, sans peur d’être jugée ou étiquetée; un lieu où se sentir aimée, écoutée et respectée.
Proposer un refuge pour le silence, la pratique et l’apprentissage de notre être intérieur.
Un espace qui nous rappelle, toujours, la valeur profonde que nous portons en nous.
