Description du service

Un programme complet combinant des pratiques avancées de pleine conscience avec des séances de yoga, favorisant un bien-être physique et mental intégral. Principaux avantages : • Réduction profonde du stress. • Amélioration de la flexibilité physique et mentale. • Renforcement du sentiment de communauté. Détails : • 8 sessions de 90 minutes. • Méditation avancée, exercices de respiration, séances de yoga adaptées au cadre professionnel. • Groupe minimum : 4 participants. Prix : 1 200 CAD par groupe.